本节专注性安全，详细解释避孕套的使用（男女都要学），其他性行为的安全措施，性爱后的性健康护理，以及必要的避孕知识

安全性行为守则指南

安全套的使用

使用安全套的重要性：安全套是预防性传播疾病(STDS)和意外怀孕的最有效方式之一

正确使用安全套，能够大大降低感染HIV、梅毒、淋病等STDS的风险，也能有效避免精子与卵子结合，从而预防意外怀孕

在进行性行为时，使用安全套是一个负责任的选择，不仅是对自己健康的保护，也是对性伴侣的尊重

那么，如何正确使用安全套呢？以下是一些关键步骤：

1. 检查有效期：使用前，先检查安全套包装上的有效期
2. 小心拆封：拆封时，要小心避免用指甲或尖锐物品划伤安全套。可以沿着包装边缘撕开，或用手指轻轻撕开一个小口
3. 辨识正反：拿出安全套时，要辨别其正反面。正确的放置方式是，卷边处于外侧，看起来像一个小帽子。如果反着戴上，不仅不方便，还可能因摩擦而破损
4. 捏住顶端：将安全套戴在勃起的阴茎上之前，要先捏住安全套的顶端（尖端），挤出里面的空气
5. 戴上安全套：握住安全套顶端，将其放在阴茎头部，然后沿着阴茎轴心，缓缓推下安全套，直至完全覆盖整个阴茎
6. 润滑使用：为了减少摩擦，预防安全套破损，可以在安全套外面涂抹适量的水性润滑剂。需要注意的是，油性润滑剂（如凡士林、按摩油等）可能会破坏安全套材质，增加破损风险，应尽量避免
7. 及时更换：每一次性交时，都应该使用新的安全套
8. 正确取出：性交后，在阴茎还处于勃起状态时，握住安全套底部，小心地将阴茎从阴道中抽出。取下安全套时，要注意不要让精液溢出或接触到阴道
9. 安全处理：用过的安全套应打结后妥善包裹，扔进垃圾桶。不要扔进马桶，以免堵塞（如果真的想要检查是否破损，可以考虑灌水检查）

注意⚠️：安全套并非百分之百安全，它只是降低风险的一种方式。定期进行STDS筛查，以及和性伴侣保持开诚布公的沟通，也是安全性行为不可或缺的一部分