非要说有什么能让自己爽起来

除了温泉spa、商场血拼、买漂亮衣服、穿上合脚的鞋子

那就剩高潮了

那种背部拱起、蜷曲脚趾、尖叫的高潮

不仅能让自己欲罢不能、也让爱人上瘾

这里有几种方式能让你达到高潮顶峰

• 抚摸阴蒂带来高潮
• 特殊指法插入高潮
• 学会找到会取悦你的人获得高潮
• 借助玩具打开高潮新世界
• 学会假阳具的用法
• 在性爱的时候作弊获得高潮
• 怎样每次都能获得阴道高潮

每个人的爱好和性癖都不同，找到自己喜欢的最关键

今天主要聊一下，最基本的高潮方式

第一步，我们要学会放轻松

也就是说，你首先要放松下来，别听很多人说高潮很难、高潮不容易、大部分人无法高潮，往往这样的语言听多了，你就很难再专注自己了。

我建议啊，我们先放松自己，这并不是一件很难的事情，只是需要时间，那么第一步就是让自己先放松下来

所有的核心点在于：建立一个好的氛围

就好像读书学习一样的道理，都需要一个环境加成，好的环境会有不一样的心境，你要慢慢的去摸索自己的休闲放松点。

也许是一场酣畅淋漓的运动以后，也可能是洗个澡擦完身体乳觉得世界很美好，或者是今天我都在摆烂，但是我很放松，都可以。

心理我们就要放松，然后，做好卫生，这里就不强调剪指甲洗手了，根据你的喜好来，躺在床上、沙发上等等任何让你舒服的地方，关上灯或者开上氛围灯，准备开始。

记得哦，开始的时候，记得让自己，保持性感，你是个hot and sexy girl，你是性感的，有魅力的人。

穿上内衣、或者就是仅仅普通t恤都可以，这是没有特定的。自从我自己住之后，我感到前所未有的身体自由，我能在洗完澡以后裸奔在房间里，好像任何一个地方都能成为我性放松、性开始、性高潮的地方。