从G点是否存在、G点的历史，到寻找G点的准备、核心要点、小tips、手法、找到G点时候的感觉，再到多个G点按摩手法、如何体验阴道高潮。每一步都详细的和大家讲解，还有图片，可一起使用～

G点到底存不存在？

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• 存在的争议有人提出了一个重要问题，那就是G点到底在哪，有多大，是什么性质？是跟性快感有关的秘密武器，还是只是一个虚构的东西？到目前为止，我们还没有科学证据能证明G点真的存在。
• 研究的不足：对G点的研究还不够多，不够全面，既有偏见，又有局限。我们缺乏大量原始研究和详细的解剖学研究来探索这个问题。
• 文化和个人观念的影响：有很多女性都坚信她们的G点是存在的，但我们得想想，这种信念可能是被社会预设和文化影响的。诸如受教育程度、性功能等因素可能都与她们的这种信念有关。
• 影像学研究的争议：有一些研究是用超声波等影像技术来探寻G点的，但结果往往相互冲突，无法一致证实G点的存在。
• 解剖学结构的差异：每个人的解剖结构都不尽相同，这可能就是为什么一些研究无法确定G点存在的原因。
• 种族、遗传和环境的影响：种族、遗传和环境因素对G点的存在和感受可能产生影响，但到目前为止，我们还没有足够的遗传学证据来支持这个观点。
• 手术和治疗的争议：还有一些声称能通过手术或治疗方法来增强或改善G点功能的提法，但目前也没有足够的证据来支持这些方法的有效性。

我们经过这么一番漫长的追踪和讨论，最后得出的结论是什么呢？

各种研究在G点存在问题上达成了系统性的一致：没找到它！

就像在森林里找传说中的独角兽一样，虽然很多人都宣称自己看到了，但在实证上，我们还没有确切的证据来确认G点的存在。研究结果好像一盘散沙，这感觉就像盲人摸象。

但是，无论学术界的研究是多么的眼花缭乱

现实依旧可以很简单：无论是G点还是阴道前壁，是复合体还是尿道，有些女性只要被触碰到那个区域，就会感到非常爽。

即使现在的证据不支持G点的存在，我们也不能否认女性在性愉悦中存在其他敏感区域和方式。

一些必要的准备工作

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核心要点：心理上达到兴奋

阴道按摩/指奸的基本修养

每次都会认真说一遍：请务必事先修剪并锉平指甲，以防意外发生。

你需要先熟悉一下自己的身体。将手从胸部向下滑动，过了腹部，直到你大腿中间，触摸到一个小小的凸起，那就是阴蒂，它就在你的阴道入口正上方。

• 指奸/zw不等于抽插
• 指奸/zw不是越深越好

此外，并不是越深越好。自慰应该是为了获得尽可能多的快感。

如果你是初次尝试用手指自慰，那么你可以尝试不同的深度，看看哪一种深度你最喜欢。

Tips：如果你发现自己的身体不能自然产生足够的润滑液，那么一定要记得使用润滑剂，比如含有玻尿酸的润滑剂。不要害羞，使用润滑剂只会让你的体验更加顺畅，更加愉快。

寻找G点

关键点：

• 手指向上弯曲，按压
• 手臂紧贴你的小腹，手腕紧贴阴蒂附近，确保手指能彻底深入
• 先没入两指节去找G点，然后慢慢深入探索

注意事项：因你的G点处于尿道和肠道的中间，像个三明治，这可能会导致你每次想找G点，按压的时候，都会压到膀胱，有的人会有种想上厕所的感觉。

淡定，这个感觉非常正常（包括doi的时候如果压迫到膀胱，也会有这种感觉）。

一个有效建议：做之前，去上个厕所，释放一下自己~

多个G点按摩手法、如何体验阴道高潮

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G点按摩方法

1.按压小腹法

2.绕后插入法

3.双重组合法

一些按摩指法

1.点按找G点

动作拆解

• 手指深入阴道，像点读那样去摸索
• 靠近G点区的时候，稍微放慢速度，小心感受触感的变化；这个地方对有些人来说，像快乐按钮，有女生光触摸它们，就会有极大快感
• 找前面描述的区域，如果在某个地方，特别有感觉，那就在那里稍微停留一下。
• 在这个地方，保持同样的压力，数几秒，感受压力带来的感觉
• 尝试在同一个地方反复按压，就像按开关一样

注意事项：点按的发力点是整根手指，如果担心力道控制不好，建议手指不要弯曲，保持伸直的状态，再上下动（平时自己可以练练）

2.前后滑动

动作拆解

• 沿着阴道壁，找一个你觉得合适的起点。一般都是穴口的位置
• 按压住起点的肉壁，然后缓缓地用手指，保持压力的状态，滑过阴道壁，达到你的G点区域
• 完成一次的滑动动作后，将手指带回原来的起点
• 重复步骤2和3，试着把注意力集中在每一次滑动时，手指在阴道壁上的触感
• 在滑动过程中，试试不同的抚摸速度和滑动长度。你可以快速地滑过，也可以慢慢地划过每一寸肉壁。调整速度和长度，看看哪种更舒服。
• 同时改变你按压肉壁的压力，看看哪种压力让你比较舒服

注意事项：你要施加压力时，不要整个手发力，而是勾起你的手指肚，用勾的这个动作，去制造压力感，这样才会感觉很爽哦~

记住，这一切都取决于你自己的感觉。没有固定的规则，只有你的喜好

3.打圈按摩

动作拆解 这个属于“点按法”的变体

• 保持点按的方式，然后加入一些新的动作
• 让手指在G点区域做来回移动，画小圈圈~
• 在你做1和2的时候，记住，保持你的按压力，手指是需要压住肉壁的